很多學(xué)生問(wèn)小編編導(dǎo)參加編導(dǎo)高考的學(xué)生要怎么訓(xùn)練自己的表演基礎(chǔ)呢，有什么技巧呢藝考網(wǎng)（www.zgykw.com）小編為大家整理了下面的這些問(wèn)題，希望對(duì)大家有幫助。

1、消除緊張與松弛肌體

演員在開(kāi)始表演之前，必須使肌肉處于適當(dāng)狀態(tài)，一種松弛狀態(tài)才能產(chǎn)生正常的思維，逐步獲得正確的體驗(yàn)，做到鮮明地表達(dá)出對(duì)角色內(nèi)心生活的體現(xiàn)，使內(nèi)在的情感自由地流露到外面來(lái)。也就是說(shuō)，多余的緊張不可能獲得創(chuàng)作的自由。為了消除緊張、放松肌體、恢復(fù)本能、解放天性，表演藝術(shù)專業(yè)的學(xué)員進(jìn)行以下一些練習(xí)和游戲：

2、沒(méi)有實(shí)物練習(xí)

無(wú)實(shí)物練習(xí)糾正初學(xué)表演的人容易緊張過(guò)火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等等問(wèn)題，首先進(jìn)行無(wú)實(shí)物練習(xí)和簡(jiǎn)單動(dòng)作練習(xí)。為什么要做無(wú)實(shí)物練習(xí)？作實(shí)物練習(xí)時(shí)許多行動(dòng)都是本能地，根據(jù)生活的機(jī)械性自然而然一晃而過(guò)。無(wú)實(shí)物行動(dòng)的練習(xí)就是另一種情況，你得把注意力集中在大的行動(dòng)中，每一個(gè)最小的組成部分上，沒(méi)有實(shí)物就會(huì)促使你更加細(xì)致，更加深入地注意形體行動(dòng)的性質(zhì)。無(wú)實(shí)物練習(xí)要求做到注意力高度集中、展開(kāi)豐富的想象、運(yùn)用敏銳的觀察，特別要強(qiáng)調(diào)的是從小的真實(shí)入手，從微妙的細(xì)節(jié)入手。做無(wú)實(shí)物動(dòng)作，也可以說(shuō)是一種感覺(jué)記憶，叫做想象行動(dòng)，是一種在腦海里重現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活形象的能力。

3、喜劇的三要素

為了某種目的的簡(jiǎn)單動(dòng)作練習(xí)前面講過(guò)，戲劇動(dòng)作有三要素，如果僅僅只是“做什么（任務(wù)）”，為動(dòng)作本身而動(dòng)作，不可能成為藝術(shù)，孔不符合生活的真實(shí)。如坐著、進(jìn)門、向大家問(wèn)好、站住等。如果帶有目的（即“為什么”）而動(dòng)作，就會(huì)真實(shí)而行動(dòng)起來(lái)，有任務(wù)、有目的的動(dòng)才是戲劇中需要的藝術(shù)的動(dòng)作，也合乎生活的真實(shí)性。

4、感覺(jué)表演練習(xí)

感覺(jué)表演練習(xí)包括人的聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、膚覺(jué)等，表演創(chuàng)作中有感覺(jué)沒(méi)感覺(jué)是表演優(yōu)劣、深淺的重要標(biāo)志。只有掌握好了外部的感覺(jué)，才能逐步深入地掌握內(nèi)部的生理感覺(jué)、心理感覺(jué)、微妙的情緒感覺(jué)和情感感覺(jué)。

5、命題即興表演

命題即興表演練習(xí)是培養(yǎng)演員表演的理解力、想像力、表現(xiàn)力的重要手段。學(xué)員在指定時(shí)間即興創(chuàng)作構(gòu)思時(shí)，要調(diào)動(dòng)自己對(duì)生活的理解力和生活的積累，發(fā)揮藝術(shù)想像力；表演時(shí)，調(diào)動(dòng)自己的情緒記憶、信念感、感受力、情感與表現(xiàn)力，是綜合訓(xùn)練表演元素及將生活轉(zhuǎn)化成藝術(shù)的好方法。

6、動(dòng)物及人物模似練習(xí)初學(xué)表演的人

除了過(guò)火、虛假的毛病外，就是放不開(kāi)，不自信，因此必須幫助他們克服不應(yīng)有的自尊心、靦腆、羞怯，解放天性，恢復(fù)本能，讓學(xué)生做模仿動(dòng)物練習(xí)，對(duì)培養(yǎng)演員創(chuàng)作自由、勇敢、堅(jiān)決和天真有很大的幫助。進(jìn)行動(dòng)物模仿練習(xí)采用似人化的手法，抓住動(dòng)物在各種情況下的活動(dòng)的最主要的特點(diǎn)，不光做得像、形態(tài)對(duì)，還要把神態(tài)表現(xiàn)出來(lái)，達(dá)到進(jìn)行形體表現(xiàn)力、想象力與信念的訓(xùn)練。這種練習(xí)能培養(yǎng)細(xì)致的觀察力、逼真的模仿力、豐富的想象力、形體的表現(xiàn)力、心理的神似力，還能培養(yǎng)幽默感。

7、摹仿人物的練習(xí)可以從身邊熟悉的人開(kāi)始

逐步過(guò)渡到模仿名人、偉人、領(lǐng)袖人物等，也可以摹仿名演員演出的片斷。這種模仿可以培養(yǎng)演員的外部表現(xiàn)力、捕捉性格特征的能力。

8、對(duì)話表演練習(xí)與無(wú)言表演練習(xí)

對(duì)話練習(xí)不是簡(jiǎn)單的對(duì)白練習(xí)，而是要組織規(guī)定情境、組織人物動(dòng)作、特別是內(nèi)心動(dòng)作，開(kāi)掘潛臺(tái)詞、內(nèi)心獨(dú)白的交流表演練習(xí)，依據(jù)特定的人物關(guān)系及臺(tái)詞與臺(tái)詞之間內(nèi)含的深層意思，展開(kāi)豐富的藝術(shù)想像力，豐富挖掘規(guī)定情境，組織一系列的動(dòng)作與沖突。這些對(duì)白可以構(gòu)思出不同的情節(jié)和風(fēng)格——喜劇、正劇、悲劇、以至悲�。�