什么是彈奏鋼琴的正確姿勢呢？人們常說：“站要有站像，坐要有坐像”，就是說無論干什么事，包括最起碼的站立、坐勢也要講究正確、自然的姿態(tài)。很簡單，彈鋼琴也要有正確的姿勢。我們要感謝鋼琴樂器的發(fā)明者和制造者為鋼琴演奏提供的最符合人體生理自然放松形態(tài)的演奏姿勢；人可以以最輕松的狀態(tài)坐著，以肩、臂、肘、腕白然放松的狀態(tài)進(jìn)行演奏。那么。什么是彈奏鋼琴的正確姿勢呢?對于初學(xué)者來說。鋼琴彈真的正確姿勢還是有其要求的、它包含以下—些具體內(nèi)容。彈奏鋼琴的正確姿勢要在自然、放松的基礎(chǔ)上取得坐勢、腳支點(diǎn)、于支點(diǎn)三個重力支點(diǎn)的平衡、協(xié)調(diào)。以求最終服務(wù)于手在彈奏時力量運(yùn)用的準(zhǔn)確和力度色彩變化的敏銳，有利于演奏技巧的發(fā)揮和藝術(shù)表現(xiàn)的白如。而三個重力支點(diǎn)的平衡協(xié)調(diào)則問坐勢高度。坐位置與鋼琴的距離，手和腳的正確放置等密切相關(guān)、只有擺好這三個重力支點(diǎn)的關(guān)系，才能求得適應(yīng)演奏需要的正確姿勢。琴凳高度至關(guān)重要出于少兒年齡不—，個頭高矮各異，軀干和手臂比例不問(實(shí)際上成年人也—樣)，要適應(yīng)—個固定高度的鋼琴，只能靠坐凳的不同高度來加以調(diào)整。岡此，坐凳高度足影響彈奏姿勢正確與否的關(guān)鍵因素之—。匈牙利鋼琴家約瑟夫·迦特告誡說：“直到現(xiàn)在，仍有許多人輕視地勢高低的意義。但實(shí)際上。坐勢高度對—個鋼琴家在彈奏技巧方面產(chǎn)生的影響，并不亞于小提琴家如何持琴�！�

由于我們是以變化的人(正在發(fā)育成長的孩子成生理長勢各不相同的人)去適應(yīng)不能變化的琴，因此，不可能有——個坐凳高度的統(tǒng)—標(biāo)準(zhǔn)，卻有—個確定坐勢高度的原則。這個原則就是，舉凳的高度應(yīng)以孩子坐上琴凳，雙手置于琴健時，肘部與健面基本在—個平面上，自然下垂于于側(cè)身的上臂與肘部形成略大于90度的鈍角為宜。這種狀態(tài)有助于手指完成各種技巧。在制作和調(diào)整琴凳時。如果過高—定要調(diào)換或鋸掉，過低則應(yīng)加墊硬物(不可用軟墊)，使坐勢高度適合以上要求。不可忽視踏腳凳(腳墊)幼兒習(xí)琴時，會出現(xiàn)坐勢高度合適而腳不著地的情況。這樣孩子的身體沒有穩(wěn)定的支撐點(diǎn)，極易引起緊張為了保持平衡，有時不得不“扶持”鋼琴，增加了手指的負(fù)擔(dān)：推動支點(diǎn)的軀干的活動變得沒有把握、還十分不利于力的運(yùn)用，會釀成不良的彈奏姿勢。幼兒和高度不夠的兒童都必須使用踏腳凳。踏腳凳高度也要講究，尤其不可過高過高會造成重心后仰。不利于力電傳送到指尖。掌握踏腳凳適宜的高度是：在孩子坐穩(wěn)放腳之后，視1其大腿根到膝蓋處略呈坡狀下斜。琴凳和踏腳凳的高度還應(yīng)根據(jù)孩子發(fā)育成長的變化，腿、腳、臂長的變化做相應(yīng)的調(diào)整。以保持正確的坐姿,如何確定坐位同鋼琴的最佳距離正確掌握琴凳的置放距離是保證彈泰姿勢正確的又—關(guān)鍵問題。琴凳置放距離因人而異，主要根據(jù)各人的臂長來定。理論上，坐位間鋼琴的最佳距離以既保證手臂上下兩部分能靈活動作，又保證身體可做前后左右的自由運(yùn)用為宜。坐得太近，身體貼近鋼琴，手的活動受限制，軀干失去活動余地；坐得太遠(yuǎn)，伸直胳膊彈琴，既不自然又不方便，還耗費(fèi)力氣�？晒┘议L掌握孩子坐位距離的具體要點(diǎn)是：讓孩子坐上琴凳。雙手放在鍵盤上、雙臂自然下垂于身體兩側(cè)。掌握確定坐位距離的標(biāo)準(zhǔn)，需要我們的家長能針對孩戶的實(shí)際情況做出判斷，以做必要的調(diào)控。踏腳凳的置放適當(dāng)，以膝彎處的角度不小于直角，雙腳略自然前伸為宜。坐凳深淺有講究前面講到三個重力支點(diǎn)的平衡協(xié)調(diào)關(guān)系。其中坐位足身體重力的主要承受點(diǎn)。在鋼琴演奏中它還是移動重心的立足點(diǎn)。當(dāng)彈奏需要更大力度的時候，我們可以通過以坐位為支點(diǎn)的軀干的傾向傳送出身體的重力。反之，也可以靈活地撤回重力。因而，坐位必須保證身體自由傾向的靈活性。這—點(diǎn)需要以坐凳的深淺來掌握。家長們應(yīng)注意不能讓孩子像坐沙發(fā)或靠背椅那樣坐在琴凳上。也就是說，坐凳不宜太深。坐得太深、首先會妨礙腳的支撐作用。軀干沒有雙腳的支撐�；顒訒�失去穩(wěn)定性，而變得沒有把握。再則。坐得太深使身體重心全部移到座位上，彈奏易失去平衡，造成緊張。身體的自由傾向受阻會妨礙力量的傳送。我們需要身體的重心前移軀干略向前傾，支撐點(diǎn)放在腳上、以便彈奏需要時，移動重心，將重力運(yùn)送于指尖。為此，坐凳宜稍淺一些。當(dāng)然，也不能坐得過淺。如果坐在凳緣邊，又會使身體的大部分重量落在雙腳上，而無法調(diào)整重心，彈奏音域較寬的曲子時容易失去平衡。彈奏的不良姿勢種種——彈奏姿勢中存在許多怪形象，怪動作。一且養(yǎng)成習(xí)慣，很難去涂。不僅外觀不美，更重要的是不良姿勢所得致的緊張和僵硬會危及正確演奏。孩子學(xué)琴伊始就必須注意防止和糾正。比如：弓腰駝背。大多出于坐凳過高造成。是極其不雅觀的—種彈奏姿勢。端肩吊臂。這是極其緊張的—種不良姿勢，對力量的運(yùn)用危害極大。坐登過低容易造成這種毛病。絞腳繞腿。常見不用腳墊的孩子彈琴時，把腳絞在—起，使本來身體欠缺支點(diǎn)的情況。更加嚴(yán)重化。若遇音域較寬的悄況，身體傾斜而無支撐。會因重心不穩(wěn)歪倒下去。僵硬直立。這可能出現(xiàn)在坐凳過深的情況中，伸直胳膊，緊張僵硬。人琴分離，運(yùn)力不暢。無法靈活自如地適應(yīng)彈奏要求。彈琴中，有的孩子還懶散地蹺起“二郎腿”；有的過多格晃和扭動身體；有的還有咬嘴唇、伸舌頭等不良習(xí)慣。所有這些彈奏中出現(xiàn)的不良姿勢和不良動作習(xí)慣，首先必將直接影響正常的彈奏；其次，鋼琴演奏是—門表演藝術(shù)、不能忽視其直現(xiàn)的美感。因此，從孩子入門學(xué)鋼琴起，家長應(yīng)在孩子練習(xí)中，堅(jiān)持培養(yǎng)正確的彈奏勢。