空乘指的是航空飛機(jī)上從事為旅客服務(wù)的人員。也叫做“航空乘務(wù)員”。小編收集了空乘禮儀培訓(xùn)內(nèi)容，歡迎閱讀

站姿：站姿穿高跟鞋站1小時

為了讓空姐在為乘客服務(wù)時候的身姿更加挺拔，步速更到位，轉(zhuǎn)身更整齊，空乘在練習(xí)的時候經(jīng)常會穿著高跟鞋一站就是幾個小時，如果做不好，就會重新做，一直到做的規(guī)范才可以!

坐姿：女士練習(xí)坐姿要求嚴(yán)格

空乘服務(wù)人員練習(xí)坐姿的時候，需要膝蓋并攏，永遠(yuǎn)都不能分開雙腿，因為這體現(xiàn)著女性的修養(yǎng)。腰脊挺直，雙手自然相疊放在一條腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐滿椅子的2/3即可。落座的時候，應(yīng)從座位左側(cè)入座，具體姿勢是先退半步用一只手整理裙子，然后坐下把雙手放在一條腿上，動作輕盈而協(xié)調(diào)，任何時候不能露出大腿。

走姿：走姿也是有很大學(xué)問的

人的走姿可以傳遞出很多種情緒，比如愉快、沮喪、熱情，或是懶散、懈怠等。因此，空乘人員的走姿也是需要進(jìn)行訓(xùn)練的，空乘人員在行走時候需要表現(xiàn)的自信，樂觀，開朗，有激情，通常，步伐較大且有彈力、雙手用力擺動的人，才會表現(xiàn)成這樣。

微笑：練笑容笑時露6至8顆牙齒

練習(xí)微笑的時候更是超級嚴(yán)格，老師要求每個人在練習(xí)笑容時，嘴里都要咬著一根筷子找感覺。每次微笑露出的牙齒也是有嚴(yán)格規(guī)定的，需要露出6到8顆牙，這樣一笑就得幾十分鐘，笑的連臉部肌肉都麻了，周而復(fù)始，最終才能夠合格。

空乘人員的禮儀標(biāo)準(zhǔn)都是非常重要的，在大多數(shù)人眼里，大家看到的都是空乘人員的優(yōu)雅，端莊，但是，她們卻為此付出了許多，在訓(xùn)練空乘禮儀的時候付出了極大的努力。最終才可以達(dá)到那么美的效果!